客观地讲，现在有这种担心的来访者已经越来越少了，因为随着经济文化的发展，人们对健康的理解越来越全面和深入，进行心理咨询是心理保健意识提高，现代文明程度提高的表现。
现代社会中，人们认为健康不仅仅是没有病，而是一种身体和心理机能良好的状态。比如，从身体上讲，让自己的身体各器官功能良好，精力充沛，免疫力强，肢体灵活，身材健美，吃得香，睡得甜。为此，人们会定期检查身体、会时常抽时间去锻炼，还会注重各种养生，科学膳食等等。
那么从心理方面，人们是怎么保健的呢？当今社会工作节奏和生活节奏越来越快，人们承受的各种心理压力也越来越大，多元价值观也会让内心充满了纠结和矛盾，人们越来越难以保持内心的宁静安祥，难以获得愉快感了。接受心理咨询就成为人们进行心理保健的一个重要途径。
所以，我们说心理咨询面对的是精神处于正常状态的人群，帮助他们及时处理来自于工作、家庭、人际、学业等各方面的矛盾和冲突，提升其应对现实压力的心理能力，使自己内心保持宁静愉悦状态。
如果长期忽视自己的心理需要和心理状况，长期处于压抑、恐惧、焦虑、愤怒、悲伤、无助感、绝望感、孤独感等不良情绪中，有可能会出现某些躯体或精神症状，这时不仅要进行心理咨询，可能就需要服用一些药物了，这时就叫做心理治疗了。