不知家长们有没有这种感觉，当自己和孩子整天呆在家里、粘在一起，反而不如以前孩子上学家长上班时候好，感觉孩子更不好管。那这是什么原因呢？咱们就从心理学的角度分析分析啊。

家长孩子整天在一起，造成的直接结果就是，孩子的活动一直在家长的视线范围内，家长给了孩子太多的关注，孩子干啥家长都看在眼里。这会怎么样呢？过度地被关注，一方面加重了孩子的心理压力，孩子要时时刻刻在意，我做什么爸爸妈妈会不会同意呀？会不会高兴呀？如果大家不理解这种压力的话，可以想象一下，当你做什么的时候，总有一双眼睛在一旁注视着你，你会是什么感觉呢？另一方面，从家长的角度讲，家长会感到更加的焦虑和心累，因为孩子在眼前，你看见了就不能不说，你越看孩子心里就越着急、越担心，就觉得我这么看着他，他还不学习呢，这要是不看着，是不是更不学习啊。那我可得盯紧一点，然而你盯得越紧，你就发现孩子越不学习，形成了恶性循环。

那家长怎么帮助在必要时在孩子上好网课呢？第一，要给孩子可以有他自己支配的时间和空间，不要时刻看着孩子。第二，家长要多陪孩子一起游戏、一起劳动，一起读书（读课外书而非课本），在这个过程中进行激发孩子的好奇心，一起探索。第三，每天孩子学习的时间和任务要有限度，每次学习时间不要超过40分钟，中间要给孩子玩儿的时间。第四，孩子在学习的时候越是拖拉磨蹭，就越要让孩子多玩儿一会，而不要为了完成学习任务，强迫他学习。第五，对孩子的错误给与充分的宽容和耐心，不要一下子要求太高，不要跟别的孩子比。第六，多看到孩子的进步，要学会欣赏自己的孩子，真心为孩子的进步而高兴。上面我所说的这些，不仅可以帮助孩子上好网课，还有助于培养孩子的学习兴趣，特别是在12岁以前，小学以下的孩子是培养学习兴趣的关键期，希望家长们去尝试尝试，坚持三个月到半年，你会看到孩子的变化。还有有很多家长问，孩子回到学校，仍然学习时表现的很不专心怎么办？

孩子学习不专心的确是让很多家长头疼的情况，有的家长为了让孩子能够专心学习，就陪在孩子旁边，盯着孩子写作业，把孩子的手机没收了，把家里的网断了，都不解决问题。那下面我们就看看是什么影响了孩子的专注力。什么是专注力呢，就是一个人有意识地将注意力集中在某一事情上，精神投入进去做事情。什么情况下才能非常投入地去做事情呢？那就是当人心静的时候。无论是成年人还是孩子，都是如此。内心烦乱时，很难沉下心里做一件事情。我想这点，作为成年人的家长是深有感触的。

家长会问，小孩儿那么小，心里有什么呢？也会烦乱吗？小孩子再小，也是人啊，他们也同样有着人的感受，所以小孩子也会担心、也会焦虑，也会难过。不同的是，小孩子的言语发展和逻辑思维还没有那么好，所以说，当孩子难以专心做事情的事情，一定是他心里有焦虑、恐惧、愤怒等等负面的情绪，让他难以投入进去。那小孩子的焦虑、恐惧、愤怒是从哪里来呢？1过高的期望和要求，给孩子带来的压力2父母的焦虑会让孩子也焦虑3紧张的家庭气氛和关系让孩子充满恐惧。所以，一个人是否能够专心做事情，和环境有着紧密的联系。当长期处于这种环境里，孩子长期不能专注的话，久之就形成了不专注的习惯，甚至会带来幼儿和儿童的多动障碍。所以家长们要注意以下几点，有利于培养孩子的注意力：1从现实出发确立孩子的培养目标。2父母对孩子信任3营造和谐的家庭氛围，让孩子安心相信做到上述几点，孩子会慢慢培养出自主性，能够自己控制自己。将注意力集中在该做的事情上。这样一来，注意力集中了，学习效率变高了，成绩自然就会有所提升。更多心理学育儿知识，欢迎关注家庭成长联盟，怡康心理陪您一起和孩子共同成长