很多家长会跟我们反应，说孩子孩子注意力不集中，而且小动作特别多、比如写作业的时候一会玩铅笔、一会抠指甲、一会儿吃东西或者玩儿手机等等。还有的孩子还很容易冲动、容易发脾气等等。如果有这种现象，家长就要关注一下我们今天的话题了。今天要跟大家谈的就是儿童青少年常见的心理问题之一注意力不集中和多动。

这里所说的注意力不集中指的是主动注意的障碍，所谓主动注意是指为了完成某一任务需要有意识地将注意力集中在某一事物上，比如为了学习，就需要有意识地把注意力放在老师的讲解上。如果孩子很难根据任务的需要，有意识地把注意力集中起来，专注地做某一件事情，反而总是容易被一些无关的事情干扰而分心，那么我们说这可能就需要考虑是不是存在注意力障碍。注意力障碍对孩子学习效果的影响比较大，一般有注意力障碍的孩子，学习成绩都会比较受影响。

那么注意力障碍和多动是什么原因引起的呢？首先科学研究表明，通常注意力障碍不存在大脑的实质性损伤。所以一般有注意力障碍的孩子脑发育通常是正常的，智力也是正常的。所以一般注意力不集中的孩子，用药物治疗的效果并不明显。

儿童心理分析的结果表明，孩子注意力不集中通常与家庭心理因素相关。

一种情况是，父母过度关注孩子，过多干预孩子的日常活动，对孩子要求过细过多，担心孩子做不好，所以孩子在做事情的时候，父母会一直在一旁指导，告诉孩子要怎样怎样做，孩子少有自己可以掌控的时间和空间，也不能按照自己的想法去做或者去玩耍。时间长了，孩子会不知道什么是自己想做的，自己想怎么做，孩子在做事情的时候心里会很不安或者很烦躁，没耐心做下去。家长看到的是，孩子在写作业或者做一些事情时候，坐不住，踏不下心来。所以，父母要从孩子很小的时候，就给孩子一个让孩子自己专注地做事情的机会，不在一边过多干涉他，给孩子一个可以归孩子自己掌控的时间或者空间，这样对于培养孩子的注意力是非常有好处的。

另外一种情况是，父母过度满足孩子，比如一下给孩子买好多玩具给孩子玩儿，当孩子有很多选择的时候，孩子会很快对每一件物品失去兴趣，注意力转移的会很快。也不利于注意力的培养。

所以说，孩子注意力不集中不只是告诉孩子“你别走神了，好好写作业！”或是收走手机，排除一切外界干扰就能够解决的。需要从根本上解决孩子心理对于学习这件事的动力性问题，让孩子变得自主，把学习掌握在自己手里，这样才能够真正在学习上静下心来，坐在椅子上，专注于学习。